Blog

Nasjonalblomsten til Tamil Eelam, gloriosaliljen (Gloriosa superba). Skrevet av Mathangi Inparajan Hvordan kan hendelser fra tidligere generasjoner fortsette å påvirke menneskers liv i dag? For mange individer fra minoritetsgrupper er intergenerasjonelle traumer en hverdagsrealitet, som påvirker deres psykiske helse på måter som ikke alltid er lett å forstå. Disse traumene kan stamme fra historiske hendelser som folkemord, krig og tvungen migrasjon, og kan forsterkes av dagens sosiale og økonomiske utfordringer. Ved å forstå disse utfordringene, kan vi støtte og bidra til bedringsprosessen for de som bærer arrene fra tidligere traumer. Det anbefales å lese de to første artiklene i serien om intergenerasjonelle traumer og minoritetsgrupper før lesningen av denne artikkelen, for å oppnå en...

Skrevet av Pavan Maira Awais, Advokat og Psykologstudent Denne mars-måneden er det ramadan. Det er en måned hvor muslimer faster fra daggry til solnedgang ved å frastå fra kroppens fysiologiske behov, altså mat, drikke og seksuelle aktiviteter. Den fastende skal også ideelt sett frastå fra uanstendige og skadende handlinger som krangling, skriking, fornærme andre, baksnakking, dårlige uvaner og unngå miljøer og medier hvor kroppens fysiologiske behov trigges. Slike utspill og aktiviteter fjerner essensen av fasten. Formålet er å utøve disiplin og selvkontroll, øke gode gjerninger og dyrke ønskelige personlighetstrekk som tålmodighet og empati. Spirituelt er målet å fokusere på sitt forhold til gud.  I tillegg til spirituelle og medisinske fordeler, anses fasting i en slik kontekst for ...