Blog

Hvordan kan forståelsen av våre foreldres livshistorier hjelpe oss til å bli mer psykisk robuste mennesker selv? Skrevet av Usman M. Chaudhry, psykolog og medgrunnlegger av FlePsy, Flerkulturell psykologi I forbindelse med Dagens psykologis artikkel «Gir vi for lite anerkjennelse til våre innvandrerforeldre?» skrevet av psykologstudent Anbu Kohulan, ønsker jeg å ta stafettpinnen og bringe den videre til viktigheten av refleksjon rundt livsnarrativ, oppvekst, foreldres levekår og tilnærming til emosjoner, oppdragelse og selvransakelse. Kasusformulering På fagspråket heter konseptet «kasusformulering» som man i særlig stor grad er opptatt av i kognitiv adferdsterapi. Kasusformulering er en måte å forstå seg selv og sine reaksjonsmønstre på sett i kontekst av omgivelser, oppvekst og relas...

Vi undervurderer ofte betydningen av våre innvandrerforeldre og deres kamp for å skape en bedre fremtid for oss i Norge, hvor flyktninger og migranter møter alvorlige menneskerettighetsbrudd og urettferdig behandling. Psykologstudent Anbu Kohulan belyser innvandrerforeldres utfordringer med tap av kultur og nære relasjoner, og understreker viktigheten av å anerkjenne deres erfaringer for å fremme bedre psykisk helsehjelp og støtte. Skrevet av Anbu Kohulan, Psykologstudent Vi undervurderer kanskje betydningen av våre innvandrerforeldre og de utfordringene de har møtt på veien til Norge. Flyktninger og migranter står overfor alvorlige menneskerettighetsbrudd og urettferdig behandling, og har ofte en ambivalent tilknytning til deres opprinnelsesland. Denne problematikken stiller spørsmål ve...

Ramadan er en tid for refleksjon, takknemlighet og empati, som i år har også fremhevet palestinernes utholdenhet og styrke i Gaza under ekstreme forhold. Mediedekningen har vist hvordan et folk uten en stat og med begrensede ressurser demonstrerer bemerkelsesverdig resiliens, noe som gir oss en dypere forståelse av å finne styrke i tro og fellesskap. Skrevet av Pavan Maira Awais, Advokat og psykologstudent Siden vi var små har vi lært hva ramadan handler om: kjenne på hvordan de som sulter har det, streve gjennom dagen med lite energi, bli mer takknemlige for det vi har, få større empati for fellesskapet og vanskeligstilte, føle på en slags kontakt med Gud. En måned velsignet med å kunne gi slipp på hverdagsjaget, velferdsjaget, kranglene og kampen om å være vellykket i denne verden. Fo...

Palestinernes lidelser har utløst en sorgfylt storm blant unge vestlige muslimer, som ser på bruddene på Vestens verdier i Gaza som utilgivelige og ignorert av verdenssamfunnet, noe som har skapt et dypt tillitsbrudd og et behov for nye narrativer og tilhørigheter. Artikkelen utforsker hvordan vi kan navigere videre ved å arbeide med egen selvforståelse og identitet, fortsette kampen for rettferdighet for palestinerne, og unngå polariserende tenkemåter for å skape en bedre fremtid. Skrevet av Pavan Maira Awais, Advokat og Psykologstudent Intensiteten og brutaliteten av palestinernes lidelser vekket en sorgfylt storm hos unge vestlige muslimer. Bruddene på alle Vestens verdier som ligger dokumentert foran oss på Gaza-stripen, er ikke overdrevet, ikke misforstått, ikke feiltolket. Men det ...

Unge muslimer i Norge har fulgt okkupasjonen av Palestina siden barndommen, og lest oss opp på den delen av historien vi ikke lærte på skolen. For oss startet ikke konflikten 7. oktober. Magene våre knyttet seg sammen når meldingene strømmet inn om Hamas-angrepet, fordi vi fryktet det som ventet palestinerne. Det vi ikke skjønte var hva som ventet oss selv. At vår egen verden skulles snus opp-ned. Innen få uker brakte palestinernes desperate situasjon oss til søvnløse netter og konsentrasjonsvansker. Vi gråt hver dag, og gråter ennå.  Skrevet av Pavan Maira Awais, Advokat og Psykologstudent «Vi». Vestlige unge muslimer med røtter fra krigsherjede land og tidligere kolonier. Vi som har hørt våre nærståendes historier om krig og kolonitiden, men ikke opplevd det selv. Som forsonet oss med ...